BH是英文Bad Habit的缩写，意为“坏习惯”。
坏习惯是指人们在生活、学习或工作中养成的消极的、有害的行为习惯。这些习惯可能对个人健康、工作效率以及人际关系产生不利影响。
养成坏习惯往往是逐渐形成的，开始时可能只是一次偶尔的行为，随着时间的推移，这种行为变得越来越频繁，甚至成为固定的习惯。
常见的坏习惯包括：拖延症、吸烟、嗜酒、爱发牢骚、暴饮暴食等。这些坏习惯不仅会影响个人的身体健康，还可能引起心理压力、影响工作学习效率，甚至对他人造成困扰。
克服坏习惯需要付出一定的努力和毅力。可以通过以下方法来改变坏习惯：制定明确的目标、制定合理的计划、寻求帮助和支持、建立正面的替代行为等。