五天工作制指的是公司给员工设定为一周工作五天，每天工作8小时的一种规定。五天工作制的普及已成为当前国内企业的一个趋势。以前，员工需要每天做八小时以上的工作，周末与身边很多的人，似乎成了一种无法避免的生活方式。然而，现在，实施五天制不但能大大缓解员工的工作压力，还能让员工有足够的时间去充电和回家陪伴家人。
五天工作制的实施不仅减轻了员工的工作负担，让员工有更充足的休息时间，同时也为员工提供了更多的机会来加强身体锻炼和增强自己的身体素质。一项关于五天工作制的调查中发现，这种制度不仅能让员工的工作效率大大提升，还可以减少员工出现工作不满意的情况，实现员工的自我价值。
实施五天工作制也能促进企业的发展。实行五天制可以为企业节省很多的劳动力成本，使机构具有更高的灵活性和反应能力，也能给员工创造良好的生活工作平衡，激发员工的工作热情，从而提高企业的员工忠诚度和凝聚力，在激励、体现薪酬、提升员工整体素质方面得到长足的发展。
