玉米须是指玉米顶端所长出的细软须状物，长约20-30厘米左右，顶端往往有黄色棕色顶芽。在生活中，玉米须常被当作饮品来食用，并且也具有一些功效。如果你经常头昏脑胀，那么每天喝点玉米须水，对身体有很好的调理效果。
功效和作用
- 清热解毒：玉米须中的黄酮类化合物，具有一定的清热解毒作用，能够清除体内自由基，增强免疫力，调节身体机能。
- 利尿消肿：玉米须还含有丰富的钾，促进体内的代谢和水分的排泄，能够发挥利尿消肿的功效。
- 抗感染：玉米须中的多糖类物质，能够增强机体免疫力，在感染和发炎的时候有很好的医疗作用。
- 调节血糖：玉米须中的黄酮类物质可以降低血糖，特别是对糖尿病患者的治疗有着很好的辅助效果。
