对于6个月的宝宝来说，刚开始添加辅食是一件非常重要的事情。辅食应该从单一有营养且易于消化吸收的食物开始添加，而且应该要慢慢增加添加的种类和数量。那么，6个月的宝宝吃什么辅食比较适合呢？
首先是米粉，米粉是辅助食品中比较常用的，对身体吸收比较容易，也比较便宜。在添加时，应该与水或母乳混合，而且不能在大量添加之前就直接添加到母乳中。
其次是胡萝卜泥，胡萝卜汁可以给宝宝的食物增添多种维生素，而对小宝宝的消化系统来说，胡萝卜最易于消化了。需要特别注意的一点是，需要将胡萝卜煮软并且打成泥状以避免噎住宝宝。
此外，南瓜、豆腐、土豆泥、苹果泥、梨泥、香蕉泥都是非常适合宝宝吃的辅食。还有一点就是在添加辅食的时候要逐渐增加种类，并且注意宝宝的身体状况，一旦宝宝出现吐奶、腹泻等症状，就需要先停吃一段时间，并找到问题所在。
