怀孕前三个月也叫孕早期，是胚胎分化、器官形成和生长迅速发育的阶段，孕妇在这段时间需要非常注意。下面，我们来谈谈怀孕前三个月注意事项。
营养均衡
营养对胚胎发育有着至关重要的作用。在孕早期，孕妇需要吃均衡的饮食来保证自身和胎儿的身体健康。日常饮食中应该注意多摄入维生素、蛋白质、铁、钙等元素。避免进食腌制、烟熏、油腻等食品，同时要注意不要过度饮食以及避免暴饮暴食。
避免接触有害物质
在孕早期，胎儿尚未完全发育，对外界环境变化十分敏感。孕妇应该避免接触各种有害物质和化学物品。如：化妆品、洗涤剂、农药、工业毒物等。同时避免接触有放射性的物质，如旅游时不要到放射性强的山洞太阳穴等地方游玩。
适当运动
适当的运动有助于孕妇身体健康和胎儿的正常成长。在孕早期，孕妇可以进行一些简单的体育锻炼和户外活动，如散步、瑜伽等。但需要注意的是，不能过度运动和进行一些高难度的运动项目。
戒烟戒酒
在孕早期，孕妇应该尽量戒烟、戒酒或减少吸烟和喝酒。这些习惯不仅会对母体健康造成影响，而且会对胎儿的健康带来极大的威胁，如：患病、生殖发育障碍、智力障碍等。
在怀孕前三个月，孕妇需要更加注重自身和胎儿的健康和安全，要避免一些不利于怀孕和胎儿发育的习惯和环境。在孕期要保持心境稳定、饮食合理、适当运动等，以便宝宝健康成长。
