意志品质是指控制自己行为的力量和决心，是人生道路上必不可少的素质之一。那么如何培养意志品质呢？
首先，要有明确目标，这是行为的第一个前置条件，只有知道自己想要什么，才会更有动力去坚持。
其次，要有良好的习惯，需要意志力去坚持。就像养成刷牙、洗脸的习惯一样，要养成检查每日目标、事件的习惯，逐渐调整自己的生活方式。
再次，锻炼自己的耐力或者说抗挫力，意志品质的重点在于控制自己，要先掌控好自己，才能控制身边的环境。
最后，要有信心。这是培养意志品质的重要一步，即使曾经多次挫败，也要相信自己可以成功，继续努力。
