细数槟榔的害处及如何戒掉

槟榔是一种亚热带和热带地区广泛流行的传统口香糖。在中国，槟榔也有着广泛的消费群体。但它含有一种化学物质——胡椒碱，这种物质会影响人的神经系统、心血管系统和呼吸系统，引发许多健康问题，包括口腔癌、呼吸系统疾病、血液循环障碍等。所以，槟榔也被叫做是口腔癌的当事人。

如何戒掉嗜槟者的最佳方法是逐渐减少槟榔的使用量，再逐渐停用其它辅助口香糖、薄荷糖等。戒掉嗜槟者需要的是家人的支持和理解。帮助他们度过戒槟期的艰难时期，尽量做到听取、鼓励、探讨等方式，帮助他们排解负面情绪，使他们尽快走出停用槟榔的困境。