刘小庆作为演艺圈的老资格，在演艺圈深耕多年。许多人不知道的是，除了演戏之外，她还有一些秘诀让自己保持美丽健康。
首先，刘小庆喜欢多喝水，并且坚持每天至少喝8杯（2000毫升）的水。她的理由是，充足的水分不仅可以滋润肌肤，还可以帮助排走身体内的毒素，让身体更健康。
另外，刘小庆还会每天做20分钟的瑜伽，通过舒展筋骨，增加身体的柔韧性，调节呼吸，自我平衡，改善睡眠质量，让自己的身心更加健康。
此外，刘小庆还会在每天晚餐时，少吃一些淀粉类食物，并多吃一些蔬菜和水果，避免过量饮酒和吃辣，这样不仅可以让自己保持苗条，还可以让肌肤更加有光泽。
总结起来，保持美丽健康，不需要花费太多金钱，只需要注意饮食、运动、充足的水分等方面。刘小庆的健康小窍门，你get到了吗？
