木瓜,被誉为“水果中的佳丽”,既有药食同源的功效, 又有着甜美可口的美味。但是吃木瓜的正确方法,是有讲究的哦。
第一种吃法:生吃。
当木瓜成熟后,切开即可食用。生吃木瓜,清新爽口,丝毫不用担心营养流失。
第二种吃法:泡水。
木瓜肉营养丰富,一般会用来泡水饮用。将木瓜去皮切块,放入瓶子中,加入清水,放入冰箱内冷藏,不仅口感清爽,还有很多美容养颜的功效。
第三种吃法:炖汤。
木瓜可以和很多食材一起炖汤,丰富了汤的营养价值,特别适合肚子不舒服的人食用。
木瓜,被誉为“水果中的佳丽”,既有药食同源的功效, 又有着甜美可口的美味。但是吃木瓜的正确方法,是有讲究的哦。
第一种吃法:生吃。
当木瓜成熟后,切开即可食用。生吃木瓜,清新爽口,丝毫不用担心营养流失。
第二种吃法:泡水。
木瓜肉营养丰富,一般会用来泡水饮用。将木瓜去皮切块,放入瓶子中,加入清水,放入冰箱内冷藏,不仅口感清爽,还有很多美容养颜的功效。
第三种吃法:炖汤。
木瓜可以和很多食材一起炖汤,丰富了汤的营养价值,特别适合肚子不舒服的人食用。