戒烟虽然对身体健康好处多多，但是戒烟也会带来诸多症状，这就是戒烟症状。
戒烟症状分为两种，一种是在戒烟前后，会有一些情绪和心理上的变化，比如焦虑、抑郁、易怒等，这些状态会在戒烟进入稳定期后逐渐减轻。
另一种是在戒烟后的身体上的变化，比如失眠、头晕、咳嗽等，一般这些症状是因为身体开始排毒，剩余的毒素在体内被堵塞，新陈代谢会受到影响，但只要坚持戒烟，在症状稳定期后，身体就会恢复正常。
在戒烟期间，合理安排生活和饮食，够饮够休息，保持心情稳定是十分重要的。如有必要，可以咨询医生的建议，以便更快适应戒烟，你们可以一起制定一个戒烟计划，帮你一步步戒烟成功。
