篮球比赛中篮板是拼抢进攻与防守的主要手段之一，篮板球抢到多少直接影响着比赛胜负。但是，篮板多高才算高？篮板多高才算是可以压制对手？
首先，篮板高度要依赖于手臂长度。手臂更长的球员，可以站立起来更接近篮板，换言之，他们能够更轻松地从空中抓住篮板球。以NBA为例，手臂长的球员更有优势，拿首钢男篮为例，张庆鹏的臂展是2.15米，而赵继伟的臂展则是1.92米，显然张庆鹏在篮板球方面更有优势。
其次，要掌握抢篮板的技巧。个人认为篮板技巧分为两个部分：位置和时间。位置指的是要站在和篮板的飞行轨迹上一线，这样才能够在首次弹起后有机会去争夺篮板。时间则是指要根据球弹起的高度和速度以及球员运速去掌握，我们可以多观察NBA高亢的球员是如何通过定位站位去晃动对手，准确得到篮板球的。
希望大家通过这篇文章在比赛中学到更多的篮板技术！
