近日，一项研究表示，多喝水会导致肠胃内水分过多，影响消化系统正常运作，屁的成分会越来越高。
科学家发现，肠道中的细菌会因为多喝水后过度增殖，导致肠道环境发生变化。因为肠道细菌的作用，多喝水会在肠道内生成更多的氢气与甲烷气体，导致屁的成分越来越高。
为了保证肠道内菌群的平衡，不建议一次喝太多水，合理饮水常渴常饮即可。少充气，多运动，也是让肠胃健康的重要方法。
近日，一项研究表示，多喝水会导致肠胃内水分过多，影响消化系统正常运作，屁的成分会越来越高。
科学家发现，肠道中的细菌会因为多喝水后过度增殖，导致肠道环境发生变化。因为肠道细菌的作用，多喝水会在肠道内生成更多的氢气与甲烷气体，导致屁的成分越来越高。
为了保证肠道内菌群的平衡，不建议一次喝太多水，合理饮水常渴常饮即可。少充气，多运动，也是让肠胃健康的重要方法。
