青少年叛逆期，是每个孩子必须经历的难以回避的阶段。很多家长对孩子的叛逆行为感到无奈，但如果错过了这一时期，孩子的前途将会受到极大的影响。对于家长来说，帮助孩子走出叛逆，重建与孩子之间的关系是十分重要的。
一、了解孩子内心世界
家长需要试着去了解孩子的想法和感受，多了解孩子的生活、学习、交友等方面，不从孩子角度思考问题，只看重自己的角度，难以获得孩子的信任和了解。
二、倾听孩子心声
当孩子表达自己的感受时，不要轻易打断。在家庭中，家长要给孩子创造一个谈心的环境，让孩子愿意和家长沟通自己的心情和想法。
三、注重沟通和沟通技巧
家长在与孩子沟通时，温和亲切、耐心细致、诚实宽容、深入浅出，等等，都是沟通中需要注重的方面。不要轻易发脾气、批评指责或轻视他人意见，否则孩子很可能不会再和你沟通。
四、及时引导孩子
家长应及时引导、指导、教育和关爱孩子，使孩子能够逐步建立正确的世界观、人生观和价值观。家长可以使用一些适当的方式和方法来引导孩子，包括与孩子一起阅读、游戏、运动等，增强亲子关系。
家长要理解和尊重孩子，关爱孩子。只有用心去真正了解和关爱孩子，才能建立起亲密的亲子关系，帮助孩子走出叛逆。
