非诉讼是指通过协商、调解、仲裁等方式解决争议，而不通过司法诉讼程序。
非诉讼的方法包括：协商、调解、仲裁、行政复议等。协商是当事人自由讨论并达成一致意见的方式；调解则是由第三方扮演中立者，协助当事人解决争议；仲裁由仲裁机构根据当事人的申请进行裁决；行政复议是市场监管机构对行政行为进行审查的程序。
非诉讼在解决争议方面有许多优点。首先，非诉讼程序相对来说更加简单，速度也更快，可以快速解决纠纷。其次，非诉讼的成本相对较低，当事人无需支付诉讼费用和律师费用。
然而，非诉讼也存在一些局限性。非诉讼程序的结果通常是不能被强制执行的，因此当事人需要达成一致意见并自愿履行。此外，某些复杂的案件可能需要通过司法诉讼来解决，因为诉讼程序可以提供更严谨的证明及权利保护。
总而言之，非诉讼是一种灵活、高效的解决争议方式，能够为当事人提供更多的选择。在实际运用中，当事人应根据具体情况选择最合适的非诉讼方式，以实现争议的快速解决。
