黄豆水退烧的方法，健康又简单

夏季来临，常有人在炎热的天气下出现发烧等症状。大多数人在这种情况下会选择药物治疗，但是吃药反复容易造成药物依赖，影响身体健康。其实，利用一些食材也可以达到退烧的效果，黄豆水就是其中之一。

制作黄豆水退烧的方法非常简单。需要准备的主要材料有黄豆一碗、清水适量。具体操作步骤如下：

1. 将黄豆洗净，加入清水中浸泡1~2小时。
2. 将浸泡好的黄豆放入小锅中，加入适量的清水。
3. 开火将锅中的水烧开后，转为小火慢慢煮熟。
4. 待黄豆煮熟后，趁热将黄豆和汤水一同淋入搅拌机中，打成黄豆水。
5. 将黄豆水倒入杯中，饮用即可。

黄豆水属于温性食物，有驱寒、暖胃、助消化等功效。如果没有感冒引起的发烧，多喝一些黄豆水还可以防止夏季脱水，增强免疫力。所以，即使没有生病，也可以尝试添加一些黄豆水到日常饮食中。