研究生阶段是人生中非常重要的阶段，作为一名北京师范大学的研究生，如何合理规划时间，才能更好的完成博士研究论文呢？
首先，确定自己的长期和短期目标，将目标划分成阶段性的小目标，然后将时间分配到具体的任务，以实现目标为导向进行时间规划。
其次，进行时间预估和调整，要预估完成某项任务所需的时间，然后根据实际情况适当调整，提高时间利用率。
另外，养成一些好的习惯也非常重要。比如每天早上起床后立即安排当天的计划，午饭后休息一会儿进行放松，晚上安排时间给自己看书和写论文，每周安排时间进行健康和锻炼等。
最后，要适当调整自己的计划，不要过于固执地执行原定计划，根据实际情况进行调整，保证自己顺利完成学业。
