罗汉果泡水的功效与作用
罗汉果，是一种常见的水果，不光可以生吃还可以用来泡水喝。罗汉果是营养价值很高的水果，含有大量的糖分、有机酸以及多种维生素和无机盐，有非常好的保健作用。
1. 罗汉果泡水可以帮助降血压
罗汉果中含有一种特殊的成分，被称为罗汉果多糖，具有降血压，增强心脏功能，预防动脉粥样硬化等功效。因此，经常喝罗汉果泡水可以起到降血压的作用。
2. 罗汉果泡水可以改善便秘问题
罗汉果中的纤维素含量特别高，可以帮助肠道排毒，有效改善便秘，还能起到预防肠癌的作用。
3. 罗汉果泡水可以美容养颜
罗汉果中含有的多种维生素、有机酸、抗氧化物质等天然保养成分，可以保持皮肤的弹性，防止皮肤衰老，还可以淡化黑色素，让皮肤白皙细腻。
喝罗汉果泡水的好处很多，不仅可以美容养颜，还可以帮助降血压、改善便秘问题，各位可以尝试着加入罗汉果泡水的日常饮食中。
