牙齿是我们日常生活中需要高度关注和保护的部位，而黑齿常之是牙齿健康中一个非常重要的问题。黑齿常之，即牙齿变黑常见的原因和处理方法。
牙齿变黑是由于长期不良的口腔卫生习惯和不合理的饮食习惯导致的，例如吸烟、咖啡、茶叶等色素沉积在牙齿表面，使用过量氟化物牙膏或者口腔护理产品也可能导致牙齿变黑。
为了保持牙齿的健康，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线进行清洁，定期到牙医进行口腔检查和清洁。此外，合理饮食也是保护牙齿的重要因素，应避免吃过多的含糖食物和饮料。
如果牙齿已经变黑，可以考虑牙齿美白的方法，包括咨询专业的牙医进行家庭牙齿美白或者诊所美白治疗。