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体香,运动后出现体香?竟然是你的锻炼达到了这种效果

来源:杰婷文学网

大家知道吗?有人在做完运动后自己能够闻到一股体香的气息,有人做了很长时间的运动但是自己却完全闻不出任何气味。那么,这到底是怎么回事呢?

我们一起来看看以下几点吧!

首先,出现体香是很好的现象。因为这说明你的身体在运动后排出了毒素,运动不仅能够促进新陈代谢,还能够有效地加速血液循环,消耗多余的脂肪,排出身体里的废物等等,以及排出你的汗液。有时候,身体的汗腺在排汗的时候会带出你身上的气味分子,让你自己能够闻到自己的体香,而这种气味其实是很正常的。

那如果你一点味道都闻不出来呢?这其实也是很好的现象。因为如果你闻不到自己的体香,说明你的汗液里面含有的氨基酸含量比较低,这样的话就不会带上自己的气味,让你自己觉得有味道了,而且有些氨基酸还是挥发性的,如果你的汗液含有很多的氨基酸,是会与细菌结合产生一些难闻气味的。

另外,如果你觉得自己的体香实在太浓了怎么办?首先,你需要保证自己每天都要洗澡,因为果汁、冰淇淋、牛肉、洋葱等等食物都能在身体里留下气味,洗澡可以清洗掉你身上的气味分子。其次,运动的时候注意穿透气性好的运动衣,这样汗液就更容易挥发了,建议在选购运动衣的时候选择聚酯纤维材质,因为这种材料能够有效地排汗、吸湿,并且容易干燥。

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