现在的生活压力越来越大，人们经常面临各种失落、沮丧之类的消极情绪，但是消极的情绪会影响我们的生活和工作，因此我们必须学会让自己保持积极的心态。
首先，要多和快乐的人在一起。和善良、热心、积极向上的人相处可以让自己的心情变得更加的积极阳光。其次，调整自己的生活状态。可以多进行户外活动，去旅游，听音乐，看书等，来让自己更加的放松。再者，我们要多关注自己的成长。不断学习新的知识、提升自己的技能，可以让我们更有自信，有成就感。最后，也是最重要的，要积极看待问题。遇到问题千万不要悲观绝望，可以从中寻找解决问题的办法。
积极的心态是一种润滑剂，它可以让我们在生活中多一点融洽，多一点幸福。
