大头菜是非常有营养的一种蔬菜,尤其适合经常接触电脑的人食用,因为它对眼睛有很好的滋养作用。下面我们就来介绍如何制作营养丰富的大头菜。
材料:
- 大头菜一颗
- 橄榄油
- 盐
- 鸡精
- 蒜末
- 葱花
做法:
- 将大头菜洗净,切成合适的大小块状
- 锅中放少量油,热锅后放入葱花和蒜末煸炒出香味
- 放入大头菜,用小火翻炒至八成熟
- 加入盐、鸡精,翻炒均匀后盖上锅盖,中火焖2-3分钟
- 开盖翻炒均匀,淋入橄榄油,撒上葱花即可
以上就是手把手教你制作大头菜的做法了,记得多尝试几次,练成一手好厨艺,为家人做一道美味又营养的佳肴吧!
大头菜是非常有营养的一种蔬菜,尤其适合经常接触电脑的人食用,因为它对眼睛有很好的滋养作用。下面我们就来介绍如何制作营养丰富的大头菜。
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