假性近视是指远视眼或正常眼人群因过度使用眼睛的近距离聚焦能力，在短时间内出现近距离模糊的现象，称为近视暂时加深，通常只是暂时现象。但是如果长期不注意保护眼睛，可能会引起眼睛疲劳、角膜变薄、视网膜前缘的压力变大，导致产生真实性近视，从而需要配戴眼镜或进行手术治疗。
那么，如何预防假性近视呢？首先，要养成良好的使用眼习惯，不要长时间盯着电子屏幕，尤其是在晚上，不要让强光直射到眼睛；其次，要注意用眼姿势正确，将屏幕或书本放置在离眼睛45度角和20厘米左右；最后，要多进行户外活动，经常远眺远处景物，可以有效缓解眼睛疲劳，促进眼睛健康。
